赵雨欣

大兴新区初级中学

“文明其精神，野蛮其体魄”，这是习爷爷百忙之中在平利老县镇中心小学对孩子们的期望。

作为一名中学生，我会牢记习爷爷的教导，不仅要好好学习，从小种下文化之根，善良之根，同时必须有好的体质，热爱运动，坚持运动，才能成就幸福一生，才能担当起时代重任。

中华民族的伟大复兴离不开一个肌体强健的民族，而青少年则是祖国的希望与未来。疫情之下，八十多岁的钟南山院士依然精神抖擞，这与他多年来始终如一日坚持锻炼密不可分，我要向优秀前辈们那样，乐于学习，勤于锻炼，善于思考，将来在祖国需要的时候，以强健的体魄报效祖国，向永远热爱的祖国贡献自己的一切力量，不辜负习爷爷对我们的殷切希望，无愧于光荣的共产主义接班人称号！

李沫佟

未央区西航三校

习爷爷又一次来看望我们少先队员了，这次他来到陕西安康市平利县老县镇中心小学，亲切询问学生们的学习和生活情况。习爷爷要求我们：文明精神，野蛮体魄。但野蛮体魄指的是强身健体。我们要谨记习爷爷嘱托，不仅要学好文化课，还要保护好我们的眼睛，加强锻炼身体，德智体美劳全面发展，做新时代的好少年。希望下一次习爷爷看望少先队员的时候可以来到我们西航三校，看看我们阳光学子的文明精神，健康体魄。

闪佳奕

西安市第二十五中学

4月21日，习爷爷在百忙之中抽出宝贵的时间，来看望我们，习爷爷说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降”。习爷爷倡导“文明其精神，野蛮其体魄”。

在这个疫情肆虐的时期，我们一定做好个人防护，不要让自己成为受害者，也不要让自己成为下一个传播者。习爷爷希望我们可以在学习生活中加强锻炼身体。每天坚持运动，有助于缓解学习疲劳，提高抵抗力，活动关节，提高身体新陈代谢，促进血液循环。只有保护好自己的身体，才能有高效的学习效率，成为国家的栋梁。

习爷爷，我们坚信在您的领导下，我们的祖国会更加强大，我们的明天会更加美好，我们的天会更蓝，水会更绿，我们的生活会更加幸福。我们不会辜负您对我们的期望，强身健体，认真学习知识，将来报效祖国。

程依萱

碑林区景龙池小学六年级二班

“文明其精神，野蛮其体魄，”这是习爷爷对我们当下青少年所寄予的厚望，我们作为新时代的少先队员，一定不负习爷爷对我们的重托，增强户外运动，强健自身体魄，保护视力，努力学习，刻苦钻研，消除习爷爷对我们青少年的隐忧，向他充分展示我们崭新的风貌，让我们每一个少先队员都能实现我们的中国梦，少年强则中国强！

邓佳璐

西安市信德中学

习近平总书记4月21日在安康市平利县考察调研时再次强调了“文明其精神，野蛮其体魄”的重要性。

今年突如其来的新型冠状病毒疫情，不仅改变了我们的生活，也使我对人生的价值有了新的认识，尤其是我看到了一组组医护人员摘下口罩的照片，由于长时间佩戴医用装备，很多人的脸颊都过敏红肿了，有的为了抢时间救病人。穿上了成人纸尿裤，为了防止交叉感染，女医护工作者剪掉了自己漂亮的长发，还有的被口罩和护目镜磨破了，看着使人很难过，很心疼，他们都在与时间赛跑，与死神争夺生命。如果我们拥有更加强健的体魄，那么我们就有更多的与病毒抗争的力量。

我们作为新时代的少先队员，需要在学习生活中使德智体美劳不断发展，在注重文化成绩的同时，加强体育锻炼，提高我们自身的综合素质。同时以精神道德修养为主，提升素质教养；以体育锻炼为本，提高身体素质能力。只有生理心理全面发展，才会成为越来越优秀的中学生、才能成为越来越优秀的祖国的建设者和接班人！

张翌恩

灞桥区东城第三小学六年级一班

“文明其精神，野蛮其体魄”——这是习爷爷对我们中小学生的真诚寄语。少年强、则中国强。我们不但要做到品学兼优，更重要的是应该积极参与体育健身运动，强健体魄、砥砺意志，凝聚和焕发青春力量，这样才能作为祖国的接班人为中华民族伟大复兴作出应有贡献。