他们——历经长征磨砺、浴血抗日烽火、血洒解放前夜、献身祖国建设。

他们——燃烧开天辟地的火种，从南湖到井冈，用赤诚和忠胆，点燃星星之火，用鲜血与烈火，淬炼了铁锤与镰刀的坚定。

即日起，请欣赏西安市关工委、市委老干部局、市少工委联合西安市英烈褒扬促进会举办的“我心中的英雄”讲述英雄故事线上音频转播活动，让我们穿过历史云烟，聆听革命先烈的英雄故事！

今天，由西安市关心下一代家庭教育委员会副秘书长杜延军为您讲述《生若夏花，实际行动诠释“东方淑女”的美丽含义》，欢迎大家收听。

生若夏花，实际行动诠释“东方淑女”的美丽含义

杜延军

西安市关心下一代家庭教育委员会副秘书长

全国道德模范陈若星的名字广为人知。她是儒雅的学者、作家、翻译家，是市、区关工委五老报告团的专家，是贤淑的典范，是孝老爱亲的楷模，更是我们学习的榜样。她用实际行动诠释“东方淑女”的美丽含义！

她是一个秉承中华传统，崇尚孝老爱亲美德的女性。

1997年，陈若星的父亲因脑梗及严重的糖尿病并发症卧病在床，而且丧失了听力及语言表达能力，生活完全不能自理，十年后，80多岁的父亲完全成了植物人。为了让父亲睡得舒适，陈若星做到床上的垫褥每天都更换、洗涤、晾晒。为了防止褥疮，她坚持每天给父亲翻身多次，之后全身拍打按摩。父亲卧床17年，竟从未患过褥疮。罹患老年痴呆症的母亲经常喜怒无常，情绪狂躁与抑郁交替，老人幻视幻觉，把自己的女儿当做陌生人，并无休止地怒骂、指责、抱怨。随着时间的推移，罹患老年痴呆症的母亲的病情愈来愈重，直至行动及大小便均无法自理，严重丧失生活能力。陈若星天天给她擦洗，把母亲收拾得干干净净。

长期以来，一方面是超负荷的工作压力，另一方面是家中需要照顾的双亲和儿子。每天清晨都要在四五点钟起来为父母用洗衣粉和消毒水清洗导尿管和床单被罩，晾晒被褥；用热水擦洗身体；然后再准备好一天的饭菜。每个疲惫的晚上，又要投入到堆积如山的家务之中；许多个深夜，要一次次起来关切父母是否睡的安稳。有时，父母半夜大小便弄脏了床铺，就要半夜换洗、擦身，常常忙完已是天明。

她是一个勇于面对苦难、乐观向上百折不挠的女性。

2008年汶川大地震发生后，陈若星三次深入灾区一线采访。超负荷的工作使得长期透支的身体出了问题，经过检查确诊为乳腺癌。当时，面对突来的灾难，陈若星表现的异常冷静。先是平静地安排好报社工作，告诉同事自己要去外地开会。之后恳求外地的亲戚来家里帮忙照顾双亲。入院手术那天，她依然是凌晨5点起身，为父亲换上干净的枕巾被单，叠好要换洗衣物整齐的放在床头，最后准备好四菜一汤的饭菜。临出门，她对母亲说：“妈，我要去出差了。”

手术的消息最终没能瞒住母亲，老人一下子高血压发作，倒在了地上，鼻孔大股喷血。帮忙照料的亲戚吓得手足无措，给正做化疗的陈若星打电话，“你妈晕倒了！”。陈若星急忙拔掉针管，联系救护车。目前被送进抢救室时高血压220，随时都有生命危险。

母亲危险期还没过，父亲又肺部急性感染住院，又一张病危通知书递到了陈若星的面前。这个时候，西安交大二附院出现了这样的一幕，肿瘤科病房里住着陈若星自己，呼吸科病房里住着她父亲，急诊科住着她的母亲。上午，陈若星一边化疗一边多方联系照料父亲母亲，化疗完成后，又顾不上自己止不住的呕吐及深入骨髓的剧痛，戴着因头发掉光而包着的头巾，楼上楼下步履蹒跚、晃晃悠悠地奔忙着，面见医生，联系护工，为父母端馄饨、送稀饭、喂水果、换床垫……在她的精心协调和呵护下，父母病情缓解，脱离危险，先后出院，她又继续留在医院里进行着自己的化疗。

她是一个注重家风、家教，乐于奉献的女性。

作为陕西的文化名人，陈若星经常参加省市及基层各级组织开展的“好家风大家谈”活动，并为此撰写过多篇畅谈中国优秀传统文化与家风家教的文章，深受群众欢迎。她写作的《培植参天大树的土壤》、《春阳春雨春风》等文章脍炙人口，深入人心；她所著作的故事集《好家风》，精心选取了100位国内外名人少年儿童时期的精彩故事。这些故事，既阳光、健康，又励志、向上，充满着善良、真诚、温暖、乐观的正能量。该书自问世以来，一直畅销不衰。在党史教育活动中，她写作的《高高的天华山》《八千里路云和月》《山水谣》一波三折、扣人心弦的故事，荡气回肠、催人泪下的情节，顶天立地、气壮山河的人物；陈若星就这样，娓娓道来、静水深流般的，为人们捕捉着那些或许越来越鲜为人知的、遥远的回响。

做为一位全国道德模范，“全国最美家庭”、“全国五好文明家庭标兵”等荣誉的获得者，近二十年来，陈若星关注并致力于家庭、家风和家教的研究、探讨和写作工作工作。深入基层，做有关“培育好家风，传承好家训”的报告及为大中学生做心理辅导，足迹遍布三秦大地。2019年未疫情爆发后，很多家庭陷入了无序和恐慌，心理很难适应突如其来的变化，陈若星成立了“陈若星工作室”，接听群众电话，做心理辅导。2020年2月创作出战疫小说三部曲《窗外》《城墙下的夜与昼》和《提灯者》。2022年又写了《在那些落雪的凌晨时分》及短篇小说《我的兄弟姐妹》和《步履不停》。

善良的本性，传统的美德，文学的力量，直面苦难的勇气，解决问题的智慧，达观的心量，还有对梦想实现的渴望，对信仰坚持不懈、矢志不渝的追求，赋予陈若星的力量，支撑她走到了今天，她暖似春阳，美如夏花、灿若星辰！

杜延军 简介

西安市关心下一代家庭教育委员会副秘书长，莲湖区关工委报告团成员；家长慧父母学堂的创办者；励志演讲家、感恩教育传播者、中国管理科学研究院专业人才委员会高级家庭教育讲师、西安市关心下一代家庭教育委员会副秘书长、“千聊杯”全国家庭教育讲师大赛评委、陕西广播电视台《教育百分百》栏目特约嘉宾。2009年至今在全国20多个省、160多个市（区）、县，六百多所中、小学幼儿园进行家庭教育、决战中高考、感恩励志等课程巡讲。2014年创办网络直播间。系列课程具有专业性强，知识体系完整、结合生活案例深度剖析、通俗易懂等特点。参加学习人数超过800万人次，其中单课学习人数超过120万。很多家长受益，建立了良好的亲子关使家庭氛围和谐温馨。当兵期间，曾被评为“优秀士兵”、两次获部队基地（师级）嘉奖。工作期间，两次被评为西安市关工委先进工作者、2021年被西安市教育局、民政局评选的“百姓学习之星”。