11月20日下午，市关工委心理教育流动课堂走进鄠邑区白庙初级中学。这次走进白庙初级中学是西安市关心下一代心理教育基地——莲湖区长安心理辅导中心和白庙初级中学的领导进行充分沟通交流后，根据本学期学校教学工作安排及学生心理健康需求，为初一、初二共五个班的女生开展系列课程“让青春快乐飞翔——女生人际交往训练营”。

本次心理辅导活动主题为“同学，你好！”，旨在借助团体心理辅导的形式，让同学们在体验式、参与式的教学过程中，领悟人际交往的重要技巧。由长安心理辅导中心的张凯歌老师主讲，雷春霜、梁渊与李珣辉三位老师助讲。

张凯歌老师首先向同学们讲解了此次活动的目的。活动第一个环节名叫“口香糖粘一粘”，需要同学们与特定数目的同学组队，并将规定的身体部位“粘”在一起。

活动开始，张凯歌老师首先发出“口香糖粘一粘”的指令，同学们依次提问“粘哪里？”“粘几个？”，张老师循序渐进的发出指令，由“粘两个”“粘五个”逐渐变为“粘八个”“粘十个”甚至最近粘“三十个”，身体部位由“粘手”“粘脚”变为“粘手肘”“粘膝盖”。有的同学们喜欢主动出击，到处寻找同伴，有的同学则有些被动，需要被人拽着才能成功组队。

随着活动的进行，同学们的笑意越来越浓。原本因来自不同班级、互不相熟而存在于相互间的陌生与隔阂，也随着一次又一次的肢体接触消失殆尽，大家逐渐习惯了与先前不认识的同学一起活动。

有了“口香糖粘一粘”活动的铺垫，之后的活动也进行的更顺利了。活动的第二个环节就是活动的主题“同学，你好！”同学们按照上一环节最后“粘三十个人”的指令，分为两组围成了内外圈面对面站立。张老师讲解了“同学，你好”活动规则，用手势1、2、3分别代表点头、握手与拥抱，愿意与对面同学做什么动作，就比出相应手势。动作做完后，再以“同学你好，我是xxx，我的特长是xx”的句式介绍自己。

活动过程中，同学们在刚开始比较拘束，只愿意点头打招呼，到后面逐渐放松，拥抱和握手的动作出现得越发频繁，自我介绍时的语言也越发流畅自然。

如果说“口香糖粘一粘”活动让整个课堂的气氛更为欢快热络，那么“同学你好”环节结束后，大家就变得更为熟悉了，大部分同学都能叫出对方的姓名，知道对方的特长与爱好。本次活动“帮助大家领悟人际交往技巧”的目的也在悄然达成，在老师们的引导下，同学们慢慢感受到了自我表露与敞开心扉、主动接触的重要性。

活动的第三个环节，需要大家相互合作。张老师通过报数的方式，让同学们分为五组，并要求同学们在规定的10分钟时间内为本组起队名、选口号、画logo，然后选出本组组长、代言人、监督员、观察员。

同学们各抒己见，为logo和队名、口号提供自己的创意。

10分钟时间过得很快，各组按时完成了任务，并依次上台展示自己队的风貌与作品。各组之间的风格各有不同，有充满正能量的“飞翼队”“追梦队”和“快乐队”，也有可爱又温柔的“美少女战士队”“温柔治愈队”，有的队还将每位同学喜欢的元素和各自的名字融入到了logo中。

经过本次活动，同学们变得更加熟悉，也对人际交往技巧各有领悟，这就达成了本次活动促进掌握人际交往技巧的目的。活动结束后，同学们都表示很喜欢这样的活动形式，让她们更加明白如何与他人更好相处，希望今后有机会能更多进行此类活动。

（来源：莲湖区长安心理辅导中心）