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市关工委心理教育流动课堂2020年系列活动(三)

2020-11-05 浏览:1377次

11月3日,市关工委青少年心理教育流动课堂再次走进高陵区姬家杨官寨小学。本次心理课堂以“如何与他人建立一个好的关系——怎样表达自己”为主题,由莲湖区长安心理辅导中心亢娟老师主讲,雷春霜、吕莉娜与张凯歌三位老师助讲,为杨官寨小学五年级一个班的学生进行了心理教育活动。

活动以经典游戏“松鼠与大树”为开头,亢娟老师首先向同学们介绍了互动规则,并与雷春霜老师一起,带领六位同学演示游戏规则。

为了成为游戏规则演示者,大家都踊跃举手。成为演示者的同学在配合老师演示的过程中,也慢慢的投入了自己的兴趣与热情,脸上洋溢着开心的笑容。

游戏分两组进行,伴随着亢娟老师的指令,扮演松鼠与大树的同学或是手拉手笑脸对笑脸,或是蹲在“大树”同学“筑”起的树洞下,开心的望着自己栖息的“大树”。

热身活动结束后,亢娟老师带领同学们进入了正式环节:传话。同学们被均分为四组,排为竖直的一队。每队从后往前依次传递指定的一段话,并由最前面的同学把自己听到的内容写出。

分享结果时,发现由于传话形式的原因,不仅没有组完全传递正确,还有组传出了很好玩的句子,比如将“明年放暑假,我想和爸爸妈妈一起去看海”传成了“让曹操给他吃饼”。听到如此答案,同学们三五成群的笑出声。

看起来简单的活动,不但营造了欢乐的气氛,还蕴含了心理学现象。比如沟通漏斗,沟通漏斗是指:在与他人沟通的时候,心里想的内容是100%,说给别人的内容下降为原意的80%,他人听到的内容又下降为60%,他人听懂的内容再下降到40%,直到最后,别人行动的内容最只符合原意的20%。

沟通漏斗现象与能量转换的过程相似,但转换率却更低。不过,如果我们在每个阶段都采取合适的措施,还是能很大的提升沟通效率的,这就是本次心理课堂的目的所在。

紧接着传话活动的,是由一位男同学和一位女同学合作表演的,名叫“莎莉的一天”的情景剧。情景剧主人公莎莉正是因为沟通不良,而经历了一个不甚美妙的周六。

同学们纷纷表示,感受到了良好沟通的重要性。亢娟老师由此引出有关沟通的知识。原来,我们日常表达与传递的信息中,有四类可以帮助我们与身边人更好的交流,它们分别是表白性我学信息、预防性我信息、肯定性我信息与面质性我信息。这四种信息帮助我们更好的表达自我的需求,从而减少不必要的误会。

课程最后,每组同学围坐一圈,真诚的讲出有关自己的三个信息。

本次课程以游戏热身和活动引入,以情景剧点题,最末以知识传递结束。课程不仅内容充实,还充分调动了同学们的参与积极性,每位同学都在活动中真诚的展露自我。老师们也纷纷表示此次课堂效果到位,希望同学们在日后的生活中,也能像今天一样勇于说出真话,表达自己。

(来源:莲湖区长安心理辅导中心)

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