田一诺

西安市第十中学

“文明其精神，野蛮其体魄”，这其中的一字一句无不让我们大家铭记心间，字里行间中都流露出习近平总书记对同学们的关怀与殷切期望。

今年的疫情突如其来，让大家措手不及，这更加让我体会到了习爷爷讲话的深刻含义：人的健康永远是第一位，只有拥有健康的体魄与强健的身躯，才能勇敢面对一切。有时候，人在熙熙攘攘的社会中追求这样那样等各种美好的事物,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，但那时自己已无法奋斗，黯然神伤。只有保护好自己，才有能力与机会去保护别人、保卫国家。

重视自己，同样是对他人的负责。作为一名中学生，看了习爷爷的一番考察经过，我内心更加坚定：要好好学习，同时养成良好的生活习惯，早睡早起，多锻炼身体，看书写字时端正坐姿，以强健的身躯为基础，努力获取并学习知识，为中华民族的伟大复兴做好一切准备。与此同时号召大家一起坚持！

相信通过万众一心的努力，我们不辜负自己，不辜负他人，更不辜负习爷爷的殷切期望，我坚信，祖国的未来会更好！

李秉泽

阎良一校二年级一班

“文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”这是习爷爷对我们少先队员的关爱和指导。听了习爷爷的话让我受益匪浅，疫情当下，健康的身体是最重要的。少年强则中国强，我们不但要品德好、学习成绩好、创新能力强、动手能力强、举止文明，还要锻炼身体，保护好眼睛，不要长时间看电子产品，眼离笔尖一寸远，胸离书桌一拳远，多做体育运动，增强身体的免疫力。习爷爷的深情嘱托像暖暖的春日阳光照亮我们的心间。让我们秉承习爷爷的使命，执着前行，真正做到——文明精神，野蛮体魄！

李林珊

碑林区五味什字小学四年级三班

近日，习爷爷来到安康市平利县老县镇中心小学关心小学生复课情况，他的脸上带着笑容，鼓励大家积极锻炼身体，保护好视力。他向我们寄语：“文明其精神，野蛮其体魄。”习爷爷真是和蔼可亲，我一定时刻牢记他给我们的教导。我们马上也要复课了，回到盼望已久的校园，我要珍惜大好时光，积极努力学习，加强锻炼身体，将来也能成为一位对国家有贡献的人，把红色精神传承下去，不辜负习爷爷对我们的期望。

冯楗涵

新城区八府庄小学四年级二班

阳春三月春意浓，习爷爷的嘱托记心中。习爷爷说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”是啊，“文明其精神，野蛮其体魄。”从这简单而又朴实的话中，却是那么的深刻，那么的富有哲理。同时也让我深深体会到习爷爷寄于我们的殷切期望！

习爷爷高瞻远瞩，是站在历史和民族的高度，说这番话的。古人说的好，“少年强，则国强”，在历史的长河中，我们会看到一代代少年勇往直前，意志坚强，有胆有识，有勇有谋，成为英雄，无一例外地有着健康的体魄。可见，健康对一个人、乃至一个国家，是多么的重要！我们少年一代是祖国的未来，民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴的中国梦，没有强健的身体，这一切不就成了一句空话了吗？

作为一名少先队员，我要牢记习爷爷的嘱托，深深地认识到，要在新时代下勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，不仅要有优异的学习成绩，还要有强健的体格，才是一名合格的共产主义接班人。

敬翱旗

未央区西航三校

身体是革命的本钱，是一条永不过时的真理。习爷爷说的“文明其精神，野蛮其体魄”，引发了我的许多感想。当下的中国，拥有今非昔比的物质和文化水平，我们青少年的个头更高了，块头更大了。环顾四周，在“眼镜化”之外，还有许多身材肥胖、难跑难跳的同学们。良好的生活条件，却导致了同学们身体素质的下降，这不仅是习爷爷的隐忧，也应该是全社会的隐忧。而作为青少年的我们又应该怎么做呢？我们要坚持锻炼，强身健体，拥有一个良好的体魄，我们还要在学习的时候要保证用眼卫生，争取不要近视。我相信做到这两点，我们的身体素质就一定会有所提升，就一定能成为挑起重担、文明精神、野蛮体魄的优秀的中国人！

杜浩楠

灞桥区东城第三小学一年级一班

在视频上学习了习爷爷的讲话：“文明其精神，野蛮其体魄”。我深有感悟：这包含习爷爷对广大少年儿童的教导和殷切期望。少年强则国强！我要牢记习爷爷的教导，在学习生活中做一个蓬勃向上的、文明的人，经常锻炼身体，强健体魄，保护好视力，好好学习，长大了做一个对祖国建设有用的时代新人！