10月10日下午，阎良区武屯街道关工委2019年“启智行动”系列活动再次开讲，特别邀请了西安市妇女儿童维权服务中心主任范霞鸽，为辖区家长们带来了一堂关于《不要让坏情绪掌控我们的生活—— 家庭教育指导知识讲座》。

范老师从“情绪问题从何而来”、“坏情绪如何掌控我们的生活”、“坏情绪最终到哪里去”、“处理坏情绪的方法和技巧”四个方面讲述了情绪的定义、情绪管理的重要性及情绪调控的技巧等相关内容。针对辖区妇女儿童的情绪现状，范老师分析了负面情绪产生的原因，引导家长们认识自己的情绪特点，尝试进行情绪的自我调节与管理。

通过图文、案例、游戏互动等多种方式，让现场的家长们认识到自己的情绪管理对家庭的影响，学习到了如何用正确的方法积极调整好自己的情绪，建立良好的亲子关系，增强家庭教育，培育优良家风，构筑幸福家庭。

（来源：阎良区关工委）